夏天解暑多吃五道菜，清热去火又好吃，越吃越健康，舒服过夏，快来看看吧 一清炒苦瓜 准备食材 苦瓜大蒜小米椒 做法步骤 1苦瓜对半切；夏季吃冷饮有哪些禁忌一不可一次性大量摄入不管是各种冰淇淋雪糕，还是一些冰镇饮品之类，所有的冷饮都不可以一次性摄入过多如果一次性吃过多冷饮，就会使得胃液被快速冲淡，从而影响到整体的消化功能，而且还会使得肠道受到刺激，肠道蠕动出现亢进现象，食物在小肠内停了的时间...